咨询心理医生&请教奥运冠军丁宁左文静这样让自己冷静

不出所料，继中国队夺得象棋混合团体金牌之后，在10月7日结束的个人赛中左文静和郑惟桐又分别摘得女子、男子金牌，最终中国队将全部象棋金牌收入囊中。虽然结果众望所归，但过程跌宕起伏，每一枚金牌都来之不易。特别是首次参加亚运会的左文静，为了让自己冷静下来，还特意去请教了奥运冠军丁宁。

这是象棋继广州亚运会之后第二次成为亚运会正式比赛项目，但中国队的5位参赛棋手中只有老将王琳娜参加了广州亚运会，左文静和郑惟桐、赵鑫鑫和汪洋都是第一次参加亚运会，大家都非常珍惜在综合性大赛中为国争光的机会。左文静说:"能够有机会代表国家参加亚运会，既紧张又开心，在这里可以看到很多自己的偶像，看到很多奥运冠军。

尽管左文静已经是象棋女子世界冠军，首次代表国家参加这么重要的比赛，紧张仍然在所难免。在率先进行的混合团体赛中，首轮比赛她并没有实现开门红，而是涉险弈和中国澳门队李“混合团体赛时我特别紧张。”左文静说，为了让自己冷静下来，她还去和心理老师沟凯零，通，咨询怎么扛住这个压力。

巧合的是左文静在亚运村里遇到了奥运冠军丁宁。她向丁宁请教有没有什么抗压的办法，丁宁非常耐心地予以解答。直到比赛结束，左文静赢得两枚亚运金牌之后，她还清晰地记得丁宁说的这句话: 你一定要冷静，你如果不冷静，那你一定会输。

带着这样的叮咛，左文静在后面的比赛中越下越好，她不仅帮助中国队夺得混合团体冠军，还在女子个人赛中与队友王琳娜会师决赛，并战胜王琳娜夺得冠军。

从世锦赛冠军到亚运会冠军，左文静一次次实现突破，在大赛中站上最高领奖台。正如左文静所言，在她成长的道路上，偶像给予她很重要的激励。她的奋斗故事也必将激励更多年轻人去勇敢追求自己的梦想。

相关阅读：文静冷静丁宁医生心理请教冠军咨询